您的位置:首页 >> 新闻中心 >> 健康养生

新闻资讯

NEWS

石斛常识| 霍山石斛的适用范围

   


    对于现在人们都在不断的追求养生,希望获得好的身体,很多人都选择进行食疗或者说食补,但在进行食补的时候一定要注意,不要乱补,要了解其的适用范围。下面我就为选择石斛进行食补的人介绍一下石斛的适用范围。

   大家对石斛的了解最多的就是其的滋阴功效,由于其有很强的滋阴功效,所以对于一些对于滋阴而不易好的病症的人石斛显然是不适用的。像头昏胀痛、胸闷不舒、小便不利属于湿温病未化燥的人就不能食用石斛,因为这些是滋阴过度反倒不易痊愈的病。

   还有对于脾胃虚寒者石斛也不宜食用,那什么是脾胃虚寒呢?脘痞腹胀,呕恶便溏泄泻,口淡不渴、胃酸分泌过少都是脾胃虚寒的表现,这样的人也不适合食用石斛。还有最后就是对于热病阴未伤的人不能食用石斛。

    其实石斛的适用人群还是比较广泛的,只要没有上面提到过的症状多数人都是可以食用石斛的,而且石斛是老少皆宜的,可以说是全家进行食补的好东西。其有滋阴清热,明目,养胃生津等功效,可用于腰膝酸软,虚热不退,以及目暗不明,视物不清等症。也是调理阴虚的好选择。

    相传石斛还有美容的功效,对于爱美的女性应该更是首选了,不过这点我没有确切的证据证明。不过长期食用石斛的女性朋友如果有美容功效不是更好,即使没有也对身体有那么多好处,也是不错的选择。

    以上是关于石斛的一些试用人群和不宜食用石斛的人,希望对选用石斛进行食疗的人会有帮助。其实很多的选择中医入菜进行食补的人都要好好了解一下其适用范围,不是对每类人群都有用的,有些对特定的人群不但没有益处反而有害,只有都了解了才能更好的利用其进行食补。